Nova pesquisa do happn mostra os impactos do ego-scrolling, comportamento cada vez mais comum no universo online
*Por: Assessoria de Comunicação
Todos gostam de pensar que usam aplicativos de relacionamentos pelos motivos certos, mas algumas pessoas não estão lá só pelas curtidas. Esse tipo de comportamento é o chamado ego-scrolling, que significa buscar validação dos Crushes sem qualquer intenção de fazer conexões reais. A nova pesquisa do happn, aplicativo de relacionamentos da vida real, mostrou que apesar de 87% dos usuários nunca ouvirem falar deste termo, 51% deles já admitiram ter esse tipo de comportamento, intencional ou não intencionalmente.
O ego-scrolling também não passa despercebido: 54% dos usuários dizem já terem percebido o Crush com esse tipo de comportamento, e 32% deles disseram que se distanciaram ao notar. Apesar de parecer inofensivo, especialistas alertam que é um hábito que pode impactar a saúde mental dos usuários de aplicativos:
“Buscar validação inflando o ego com curtidas superficiais pode levar a uma autoestima instável, alimentar frustração e tornar o uso dos apps compulsivo e desconectado de vínculos reais“, diz a Dra. Renata Abdalla, psiquiatra e professora na Faculdade São Leopoldo Mandic.
São muitas as razões que levam usuários de aplicativos de relacionamentos a praticarem o ego-scrolling, e a pesquisa do happn também mostrou que baixa autoestima, tédio, vício em recompensas rápidas e não saber o que está buscando são as principais. A Dra. Renata complementa que pessoas em fases de luto amoroso, jovens, ou com traços de ansiedade social e dependência emocional são mais vulneráveis a este comportamento.
Receber muitas curtidas em aplicativos de relacionamentos pode liberar uma alta carga de dopamina para os usuários, com 25% deles dizendo que se sentem mais confiantes consigo mesmos quando isso acontece, que aumenta a autoestima (21%) e que é divertido (18%).
No entanto, o Dr. Celso Garcia Jr., psiquiatra e professor na Faculdade São Leopoldo Mandic, diz que apesar de “gerar prazer momentâneo, podem reforçar a comparação, insegurança e dependência de aprovação externa, o que prejudica a autoestima no longo prazo“. No cenário contrário, 31% dos usuários se sentem inseguros quando não recebem curtidas ou Crushes.
A maior parte da fadiga dos aplicativos de relacionamentos hoje em dia vem da percepção de que não é possível passar das interações superficiais, e a prática do ego-scrolling é um dos maiores fatores dessa frustração. A pesquisa do happn também mostrou que 35% dos usuários acreditam que este comportamento prejudica a experiência dos relacionamentos online, por criar falsas expectativas.
Para combater o ego-scrolling, o Dr. Celso Garcia Jr. recomenda alguns hábitos para uma experiência mais saudável no universo dos aplicativos de relacionamentos:
- Reflita sobre seus objetivos no app
- Estabeleça limites de tempo de uso
- Não baseie seu valor pessoal em curtidas
- Busque conexões autênticas
- Faça pausas quando sentir desgaste emocional
“É natural querer buscar um pouco de validação dos outros, mas é importante também perceber o impacto que isso pode ter na própria saúde mental e nos relacionamentos. O ego-scrolling, apesar de muitos não terem ouvido falar com este nome, é uma prática muito comum que prejudica cada vez mais as conexões reais“, diz Karima Ben Abdelmalek, CEO e Presidente do happn.
O happn: é o aplicativo de encontros da vida real. Reconhecido globalmente, é um dos aplicativos mais baixados entre as pessoas que valorizam conexões genuínas. A filosofia do happn está na crença de que o contexto de um encontro adiciona uma dimensão vital à conexão. Essa crença fundamenta o design do aplicativo, que enriquece a experiência dos encontros incorporando a importância do ambiente local.
- Os conteúdos assinados, são de responsabilidade de seus autores.